4 種讓孩子遠離電子遊戲的方法

Date Published: 10 1 月, 2023

當您讓孩子玩電子遊戲時，他們會沉迷於這些遊戲，很難讓他們離開電腦。一旦您注意到電子遊戲正在接管您的家庭，尤其是您孩子的生活，它將會變成一場噩夢。

有很多方法可以讓您的孩子遠離電子遊戲。最重要的是，這是一個可以實現的目標，可以帶來積極的結果。繼續閱讀以了解如何幫助您的孩子遠離電子遊戲。

限制遊玩時間

想要立即中斷與電子遊戲所關的所有事情是很常見的。儘管這是可以做到，但它通常很耗時且效率低下。

在電子遊戲方面，適度是關鍵。有些遊戲是與暴力有關的，有些是與教育性有關的。重要的是要知道兩者之間的區別，以便知道您應該讓他們玩多長時間。

如果玩電子遊戲成為一種強迫性的習慣，會對孩子產生很大的影響。在這種情況下，這會讓任何父母感到沮喪。

一些因為不限制的孩子的遊戲時間的影響是：

孩子睡不著：孩子的大腦還沒有從遊戲中得到休息，很難讓他們安定下來。遊戲的興奮會改變孩子不玩時的行為方式，使他們難以得到休息。
孩子會偷偷摸摸地玩： 即使您告訴他不要，孩子也可能想繼續玩。發生這種情況的原因是互動遊戲可以轉化為競技遊戲。
孩子會變得易怒：當玩了一整天后，孩子可能會變得煩躁。您可能會注意到他們的行為或情緒逐漸發生變化，其他興趣在減少。由於過度刺激和睡眠不足，可能會激增發脾氣的次數。
孩子會缺乏食慾：孩子在專注於遊戲時忘記吃飯是很常見的。沒有適當的營養，它將難以發揮作用。營養不足也會影響孩子的發育。
會影響與父母的關係：由於玩遊戲時間不遵守父母的要求或不做家務會導致各種形式的懲罰，從而導致偏激行為。
如果您的想法是讓您的孩子遠離電子遊戲，您可以嘗試其他替代方法。完全取消電子遊戲是不現實的，可能會在家庭中造成分歧。

不需要完全切斷電子遊戲，但您可以限制他們玩遊戲的時間。限制孩子玩電腦時間的有效方法是如下：

達成一個合理遊玩遊戲時間的共識

玩電子遊戲對您的孩子來說可能很耗時。大多數時候，他們甚至沒有意識到自己已經玩了幾個小時。它可能會變成一個壞習慣，如果不加以糾正，讓他們做其他事情會變得更加困難。

制定新的遊戲計劃可能會有所幫助。

妥協：有時您不得不妥協，因為對您有用的方法可能對您的孩子不起作用。
貫徹執行：確保您貫徹執行計劃，因為如果計劃以任何方式更改，它可能會發送混合信息。

使用其他工具來幫助您

您管理孩子遊戲習慣的方式很重要。管理孩子玩多長時間可能會變得很困難，但這並不一定要這麼難。

有可用的工具可以幫助解決這個問題，它們可以為您分擔一些工作。

一種有用限制遊玩時間的方法是使用Limit Launcher App。此應用程序可幫助家長管理孩子的遊戲時間。達到時間限制後，應用程序將自動關閉遊戲。然後孩子就會知道他們不應該再繼續玩了。

無需將設備拿走，因為該應用程序會自動提醒孩子他們可以玩多長時間。您還可以通過登錄應用程序來管理他們的整個遊戲時間，而不必不斷提醒孩子結束遊戲。您無需保留日誌，而是可以在需要時隨時在您的應用程序上使用它。

Limit Launcher App 也可用於阻止一些更受歡迎的遊戲。您可以使用該應用程序停止的眾多遊戲中的一些是：

戰網
貝塞斯達
Epic Games
Origin
Steam

有些家庭有多種設備，可以讓您的孩子隨時輕鬆玩耍。使用 Limit Launcher App，您可以選擇最適合您的訂閱。您可以根據擁有的設備數量來選擇訂閱配套。

如果您不確定哪種訂閱最適合您，您可以通過開始免費試用來測試該應用程序。

通過應用程序為孩子的遊戲時間計時可能是有益的，因為它會不斷提醒他們只有一定的時間可以玩。從長遠來看，這對父母和孩子都有好處。

創建時間表

制定一個限制遊戲時間的時間表可能有助於養成健康的習慣。

控制他們過度的電子遊戲習慣符合孩子的最大利益。看著您的孩子玩幾個小時甚至不離開他們的電腦，這可能會讓人感到沮喪。

如果孩子不習慣有時間表，安排日常活動可能會很困難。如果始終如一地執行，這不是一項不可能完成的任務。

當孩子玩電子遊戲時，很容易忘記時間。因此，重要的是通過制定明確規定時間的時間表來定期平衡日常活動與遊戲。

這個問題有很多替代解決方案，所以沒有必因為這個而感到壓力大。

時間表是擁有結構的重要指南。通過使用其他工具來幫助您，有很多方法可以為家庭制定有效的時間表。

如果您將 Limit Launcher App 納入您的日程安排，可能會因以下原因而受益：

它可以減少正面交锋。
啟用和停用應用程序將取決於創建的時間表。
遊玩時間將僅取決於預定的時間。

與 Limit Launcher App 一起，時間表可以幫助您改變您的生活習慣。將 Limit Launcher App 的功能添加到計劃中可以清楚地了解內容。

開放的溝通

在開始製定時間表之前，您可以與您的孩子交談，了解他們的想法。讓他們覺得他們是決策的一部分。有時會讓您感到驚訝的是，允許他們發表意見會很容易地促進這一過程。

讓兒童參與決策，可以培養他們的責任感和獨立性。一起確定遊戲時間限制的優點和缺點。提供指南時一定要清楚，這樣就不會有任何錯誤的餘地。

與您的孩子交談可能會導致妥協：

額外的玩耍時間可以一起做，這樣可以給孩子更多的玩耍時間。
允許 Limit Launcher 應用管理遊戲以確保遵守時間表。
妥協什麼是合理的遊戲時間。
找出他最喜歡的遊戲，以幫助您選擇允許玩哪些遊戲。

這些妥協可以幫助您的孩子理解為什麼要做出這些決定。傳達一種共同決定的感覺很重要。

建立責任感

在製定時間表之前，讓您的孩子告訴您他們還希望承擔哪些其他責任。如果你們坐下來一起寫下期望應該是什麼的清單，會有所幫助。

找到您的孩子喜歡做的其他事情，這樣您就可以為他們建立責任感。公開討論可以促進這項任務。

讓孩子自主選擇並在製定時間表時有發言權，這樣他們就會覺得更願意遵守時間表。

學習組織能力

創建時間表後，您的孩子可以計劃自己的活動和時間。這將教他如何將在電腦上玩遊戲與其他有趣的活動結合起來。

發掘他的組織水平，因為有些孩子比其他孩子更有條理。

必須遵循創建的時間表以開始學習一致性。教你的孩子良好的組織能力可以包括：

提前製定時間表
允許他們自己執行計劃
在需要時幫助他們

Limit Launcher 應用程序 還可以幫助建立常規，讓孩子們學習參與其他活動。

執行計劃

確定開始日期並在公共區域展示時間表，以便每個人都知道他們需要做什麼。有時將計劃形象化會幫助孩子對遵守時間表有積極的態度。

父母和孩子都必須有条理起來，以確保時間表按照商定的計劃進行。最好的開始方式是登錄 Limit Launcher App 並指定允許孩子玩的時間。該應用程序將為您完成其餘的工作。

一開始會很有挑戰性，但堅持下去可以縮短孩子玩電子遊戲的時間。

將游戲與其他活動相結合

由於技術的進步，孩子們更喜歡通過他們的設備做任何事情。經常看到孩子整天玩手機或玩電腦。因此，在玩電子遊戲時很容易忘記時間。您也很容易忘記您已經讓您的孩子玩耍，並且不記得他們什麼時候需要退出遊戲。

如果父母根據自己的日程安排需要有策略地選擇活動組合，就可以減輕一些壓力。一些例子包括：

有一個你必須參加的 zoom 線上會議，你安排在那個時間玩電子遊戲。 這將為您提供所需的時間，讓您的孩子做他們喜歡做的事情。
完成家務後安排遊玩時間。 讓您的孩子在玩電子遊戲之前清理桌子或倒垃圾。
與您的孩子共度美好時光。 選擇一項有趣的活動與他們一起玩。

如果您的孩子只玩遊戲，那麼將游戲與其他活動相結合可以幫助平衡這種生活方式。過度玩耍的人知道只有一種方式可以自娛自樂。

玩電子遊戲是一種正向刺激大腦的方式，具體取決於他們玩的遊戲。當您將游戲與其他活動結合起來時，也會發生同樣的事情。它可以幫助孩子意識到遊戲之外還有另一種生活。

遊戲玩家可以將活動與遊戲結合起來，例如：

享受戶外活動
演奏樂器
運動
閱讀
與家人共度時光

由於孩子的注意力持續時間很短，因此讓他們保持忙碌以避免無聊很重要。

了解後果

電子遊戲是一種流行的娛樂方式，玩時間過長可能會產生不良後果。由於目前的情況，Covid-19 改變了許多孩子的生活方式。儘管遊戲對孩子們來說是一種流行的惡習，但現在遊戲通常被用來讓隔離變得更容易忍受。

如果遊戲以下列方式被濫用，遊戲的某些方面可能會產生後果：

它會導致社交技能發生變化：電子遊戲會限制孩子面對面互動的機會，從而影響孩子的社交技能。任何孩子都需要適當地閱讀社交暗示或面部表情，以根據手頭的情況採取行動。這也會影響他們在學校的學習，因為社交技能不發達的不利影響會阻礙他們與他人的關係。
可能會導致健康問題：重要的是要學會通過擴大孩子對其他活動的興趣來應對現實生活中的情況。通過讓孩子學習如何自我調節，它可以幫助促進挫折容忍度。
可能會導致身體健康問題：電子遊戲會讓孩子久坐不動。當您玩電子遊戲時，您可能會養成不良的飲食習慣，因為與健康膳食相比，用微波爐製作食物更容易、更快捷。由於身體活動減少，它也阻礙了身體正常發育的能力。

通常，孩子知道他們必須做什麼，但有時他們必須被提醒以確保他們遵循良好的慣例。

孩子們並不總是為自己做出最好的決定是正常的。因此，父母通常會解釋事情，以幫助他們理解其決定背後的原因。

孩子可能很難理解遊戲很耗時並且會妨礙他們參加其他活動。家長必須針對這種情況提供理論，以幫助他們了解整天玩電子遊戲與玩幾個小時和做其他事情之間的區別。

向孩子們解釋事物背後的邏輯，幫助他們做出對他們有利的決定。對他們的合理期望可能並不總是與對您相同。

使用 Limit Launcher App 可以更容易地讓孩子明白可以玩，但遊戲會根據預定時間關閉。不會有錯誤的差距，因為該應用程序將提供準確性。孩子必須明白，無論當時他們想做什麼，他們都必須遵守約定的時間表。