是什麼導致電子遊戲成癮(讓我們來一探究竟)

簡介

幾十年來,電子遊戲一直是我們生活的重要的一部分,並且從出現以來已經帶來了重大變化。 我們見證了它們從簡單、相對單純的街機遊戲發展為高度身臨其境的虛擬體驗,這種體驗往往會吸引玩家並使許多玩家沉迷於電子遊戲。 (遊戲癮君子)

心理、社會和生物邏輯因素都會在視頻遊戲成癮中發揮作用電子遊戲設計師還可以操縱遊戲設計以實現現實之外的自我滿足,從而將玩家吸引到遊戲中。

電子遊戲成癮,以及它變得越來越成難題的原因,是一個複雜的問題。 為了揭示遊戲的成癮性,我們將引導您了解了解這種疾病所需的一切。

ARE YOU READY Neon light glow in e-sport arena with the big joy pad in middle stadium
你準備好開始電子遊戲了嗎

導致電子遊戲成癮的因素

事實上,電子遊戲總是讓人上癮。 事實上,WHO 已將電子遊戲成癮視為一種合法的疾病 並已將其驗證為一種醫療狀況。

隨著技術的發展,開發人員的設計變得更加複雜,並且能夠提供更大的感官沉浸感。 遊戲背後的技術正在持續快速發展,以使遊戲體驗盡可能吸引人。 吸引越來越多的玩家加入。

話雖如此,以下是影響電子遊戲成癮的一些主要因素。

電子遊戲設計

雖然許多遊戲開發者出於某種程度的熱情來設計他們的產品,但每家公司的最終目標都是盈利; 這導致許多開發者製作冗長的遊戲,甚至讓他們的玩家陷入連續遊戲的兔子洞

這可以通過了解通常玩的遊戲類型以及開發者如何 獎勵遊戲玩家:

Game developer designing game behind computer. what makes video games addictive
遊戲開發者設計遊戲

單機遊戲

單人遊戲是網路出現之前遊戲起源的經典平台。 雖然它們遵循更原始的遊戲格式,但它們的受歡迎程度多年來並沒有下降。

單人遊戲通常不太容易上癮,因為它們很少將網路的使用與他們的遊戲玩法結合,而並且以具有最終目標的遊戲為特色。 像這樣的遊戲往往會吸引休閒遊戲玩家和那些面對外部生活不那麼不滿意以至於他們不得不通過遊戲尋求逃避現實的人。

話雖如此,單人遊戲的成癮特徵在短期內會很明顯。 人們可能會感到被驅使著通過強迫性的規模來達到完成遊戲的最終目標。

多人線上遊戲

多人線上遊戲的成癮性比單人遊戲要復雜得多,而且要嚴重得多。 與朋友一起玩或在線玩的滿足感因玩家而異。

網路徹底改變了多人遊戲,為玩家提供了一個在社交和互動世界來完全逃離現實的平台。 對於那些在現實世界中與不安全感作鬥爭並試圖通過將自己與在線角色聯繫起來來填補這一空白的人來說,這變得越來越成問題。 (稍後會詳細介紹。)

我們大多看到電子遊戲成癮在遵循 MMORPG(大型多人在線角色扮演遊戲)格式的多人遊戲中成為問題。這些遊戲具有高度廣闊的世界,擁有眾多在線玩家,而且通常沒有盡頭。 讓許多玩家多年來一直盯著螢幕。

這種遊戲風格是電子遊戲成癮問題嚴重的主要原因之一。

電子遊戲獎勵系統

幾乎每款電子遊戲的設計中都有某種獎勵系統,讓玩家在完成任務或在遊戲中進步時獲得成就感。 開發人員使用這個獎勵系統來操縱玩家,讓他們對遊戲保持興趣,即使在完成遊戲後也能繼續玩。

以下是遊戲設計師使用的一些常見獎勵策略

  • 成就:與主要戰役沒有直接關係的遊戲成就很常見; 導致,玩家被引導去追求無用的任務和目標。
  • 聲音和視覺沉浸:很像Pavlov’s dogsPavlov’s dogs,遊戲開發者創建了一個獎勵系統,通過沉浸式的聲音或視覺體驗觸發我們的感官,以推動遊戲的發展。
  • 解鎖功能:遊戲的進展或完成,無論是單人遊戲還是多人遊戲。 通常伴隨著額外的功能、更具挑戰性的級別和獎勵,以鼓勵進一步玩或完全重玩遊戲。

遊戲開發者實施的這些策略通常會推動玩家玩遊戲的原始動機,並使他們在時間和精力上的投入比最初預期的要多得多,這推動了上癮的可能性。

不同類型的視頻遊戲獎勵
不同類型的獎勵

心理因素

電子遊戲對我們心理的影響可能會有所不同。 對於大多數人來說,玩電子遊戲是他們放學或下班後打發時間的一種相對無害的消遣。 對於其他人來說,它可以成為社交互動、社會地位和人際關係的獨家來源。

為了更好地理解與電子遊戲相關的心理成癮,我們應該反思玩家在玩遊戲時的不同性格和最終目標。

無論一個人是隨便玩還是一個電子遊戲迷,每個人的傾向都可以非常透明和不言而喻。 以下是遊戲玩家的常見性格類型

玩家類型症狀
休閒型玩家每天只玩一兩個小時的休閒電子遊戲的人,在現實世界中通常具有很高的自尊心。 玩起來不會那麼衝動,可以在其他活動中找到滿足感。

這類玩家對電子遊戲的沉迷程度相對較低,主要是作為一種愛好來玩。
社交型玩家社交遊戲玩家喜歡角色扮演,並且可能是狂熱的遊戲玩家。 但在拿起控制器時沒有強迫傾向。

電子遊戲是一種愛好和習慣,但不會破壞性地干擾遊戲之外的健康生活方式。
逃避型玩家對現實人生不滿意的玩家。 “逃避者”一詞是指對自己的生活不滿意,並試圖通過電子遊戲來逃避現實的遊戲玩家。

他們雖然不沉迷於電子遊戲的完全沉浸感,但他們的衝動性 逃避潛在問題或避免面對現實生活中的問題是他們沉迷遊戲的原因。
成就型玩家成就型玩家並不那麼關注遊戲的社交方面,因為他們有相對較高的自尊。 因此,他們的成癮體驗源於他們從完成遊戲中獲得的樂趣,並經常驅使他們去掌握它。

這種性格的人自控力低,容易沉迷於遊戲 強迫症。
硬核型玩家硬核玩家最認同他們在遊戲中所玩的個性以及與之相關的世界。

顧名思義,這種類型的玩家最容易上癮。 玩遊戲。 通常會自尊心低,並且通常會表現出上述玩家性格類型的組合。

注意:在一個人身上看到多個玩家性格而不共享是很常見的 作為硬核玩家的嚴峻特徵。

社會因素

在網絡遊戲之前,許多人唯一的社交方式是面對面的——與朋友、在學校或工作中。 對於那些對溝通和社交缺乏信心的人來說,這已被證明極具挑戰性。 這導致許多人在在線遊戲世界中找到了他們的舒適圈。

與現實相反,根據某人的外貌或行為,這可能是不公平的。 遊戲世界允許每個人僅憑自己的技能來突顯自己。

歸根結底,電子遊戲中的線上社交生活導致成癮是遊戲玩家難以放下遙控器的一個重要原因。如果適度這樣做,它可能相對無害。 而如果過多依賴線上進行社交可能會對在現實生活中維持健康的關係具有破壞性。

以下是遊戲玩家通過在線玩遊戲時發現社交生活中的避難所而上癮的一些方法 :

溝通

大多數遊戲玩家,只是隨便找個人互動,而這舉動就是促使他們花這麼多時間在線上遊戲的原因。 當人們在現實生活中缺乏說話的勇氣時,他們會通過線上遊戲內聊天找尋社交互動的信心。

然而,僅僅依靠電子遊戲進行交流往往會阻礙現實中的社交。

戰隊/ 部落

發現自己在玩 MMORPG 的遊戲玩家會沉浸在一個在線玩家的整個世界中,這些玩家可以在部落中輕鬆互動。 (朋友群)

就像交流一樣,一群朋友可能正是一個人在現實中尋求和缺乏的東西,但卻在他們玩的遊戲中找到了他們。

人際關係

遊戲玩家與其他玩家建立真正持久的虛擬友誼和親密關係變得越來越普遍。

從長遠來看,這種關係對玩家來說是否健康,這取決於他們是否被鼓勵追求現實生活關係。

外觀和行為

對於許多遊戲玩家來說,逃避他們的外表和假設的行為是他們沉迷於電子遊戲的主要影響因素。 玩家只需登錄在線遊戲甚至玩單人遊戲,就可以輕鬆地改變自己的一切。

生物因素

這一點可能會讓您感到驚訝,電子遊戲在大腦中引發的反應與酒精和其他硬性藥物/ 毒品相似。

為了獎勵我們並加強我們的行為,我們的大腦會釋放多巴胺作為反應多巴胺是我們大腦釋放的主要化學物質之一,會助長所有成癮行為,包括電子遊戲。 首先電子遊戲成癮者體驗到的“興奮”,其次是他們在不玩遊戲時體驗到的煩躁。 這些都是成癮行為的明顯標誌。

注意:在觀察假設的電子遊戲成癮者時,我們常常與藥物濫用相關的成癮的跡像來做為一種聯繫。 然而,由於缺乏研究和機構和醫生對這種疾病的認識,許多人在沒有官方診斷或救濟途徑的情況下在黑暗中遭受這種疾病的折磨。

其他潛在因素

不幸的是,對於有潛在疾病的人來說,電子遊戲成癮的風險變得更加普遍。 因為遊戲有助於他們逃避或應對。 在利用電子遊戲以健康和平衡的方式應對的同時,不應產生任何不利的副作用。 但是,將它們用作逃避現實的手段可能會導致一些不良後果。

一些值得注意的 與電子遊戲成癮相關的情況是:

  • 焦慮
  • 沮喪
  • 強迫症 (OCD)
  • 注意力不足過動症 (ADHD)
  • 自閉症

發現自己沉迷於電子遊戲的有潛在疾病的人通常會因為找到一種能保持忙碌或能幫忙逃避當前心態的方式而與遊戲建立關係。

電子遊戲成癮的症狀

電子遊戲成癮者的症狀可能很微妙,也可能非常明顯。 雖然可以根據遊戲腳色的個性來偽裝成癮特徵。 (如上所述)但他們所經歷的症狀將會一致與透明。

讓我們看一下電子遊戲成癮的症狀

全神貫注

當遊戲玩家難以專注於生活中以外的事件並且主要專注於電子遊戲時,就會發生電子遊戲成癮。 這可能是一個嚴重的成癮症狀。 遊戲玩家可能會不斷思考電子遊戲導致那些思考侵入他們日常生活。

戒斷症狀

如果一個人因為與電子遊戲直接相關而顯得孤僻,那就是上癮的前兆。 當不在螢幕後手持控制器時,上癮的遊戲玩家會顯得異常煩躁和壓力過大。

容忍度

與物質或非法藥物一樣,過度遊玩電子遊戲會建立耐受性。 這可以從對遊戲感到滿意所需的沉浸感和感官刺激中看出。 以及玩遊戲的時間。

缺乏控制

當遊戲玩家失去控制自己遊戲習慣的能力時,這是對電子遊戲入門上癮的的標誌。 當一個人試圖反复停止但沒有成功時,這種症狀會特別明顯。

失去興趣

許多電子遊戲成癮者對業餘愛好和運動等外部消遣失去了興趣。 當遊戲玩家對現實世界缺乏興趣時,會直接抑制他們鍛煉和健康飲食的能力。 這可能對他們的健康造成極大的破壞。

負面影響

如果一個人感受到遊戲對他們的社交生活和人際關係造成負面影響,這通常是由於成癮引發的行為,並且可能對處於發育階段的年輕一代玩家極為有害。

欺骗

為了隱藏和證明他們的癮,許多遊戲玩家會通過隱瞞他們的遊戲習慣和偽造他們的問題,不遺餘力地向他們的朋友、家人甚至自己否認他們的問題。

逃避現實

人們最終沉迷於電子遊戲的主要原因之一是提供了他們輕鬆逃脫現實的方法。 而使用電子遊戲作為逃避手段作為對現實問題是一個非常不健康解決方案。 (如上所述,這種症狀很常見,以至於整個遊戲玩家的個性都圍繞著它。)

失去機會

電子遊戲造成的成癮和虐待可能導致他們失去許多生活中的機會,例如工作、人際關係,甚至婚姻。 當玩家無法停止遊玩遊戲時,這種症狀的破壞性就會變得危險而根深蒂固。 即使在失去生命中的重要機會之後。

值得注意的是,僅僅因為一個人可能有這些症狀中的一種甚至多種,並不意味著他們是電子遊戲成癮者。 確定添加的合法性和嚴重性的最佳方法是觀察遊戲是否對他們的生活和福祉產生破壞性影響。

如果電子遊戲成癮嚴重,我們鼓勵尋求專業護理。

最後的想法

電子遊戲已經存在了很長時間。 雖然它們主要是無害的,但與電子遊戲相關的成癮正變得越來越突出,因為遊戲開發者繼續製作更加身臨其境的遊戲,從而觸發我們的心理和生物學。 這最終相當於將它們用作現實中追求外部目標和社會互動的替代品。

由於電子遊戲不會很快消失,我們推出了Limit Launcher,以幫助父母減輕電子遊戲對孩子造成的潛在傷害 通過讓他們更好地控制孩子的遊戲習慣。

當在使用 Limit Launcher 時,父母可以完全控制孩子玩電腦遊戲的時間。 它可以自動限制和關閉正在玩的遊戲,而無需關閉互網路。 立即查看Limit Launcher

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這是電子遊戲成癮的時候

在美國增長最快的成癮問題之一就是遊戲。 人們玩遊戲的方式每年都在增加。 作為遊戲製作市場超過設備十倍。 如果您認為您所愛的人對電子遊戲上癮,有哪些需要注意的跡象? 美國醫學會 (AMA) 宣布遊戲成癮是一個真正的問題。 數小時盯著螢幕和思考遊戲是眾所周知的壓力源,可能會影響您或您孩子生活的每方面。 深吸一口氣,我們將解釋您需要學習哪些知識才能確定您關心的人是否沉迷於遊戲。 遊戲成癮的症狀 在診斷這些問題時你應該小心,因為經常有人會打破傳統成癮者的模式。 遊戲成癮意味著當你專注於遊戲時,你的生活和健康就會失去良好的狀態。 導致全面上癮的步驟很容易發現,大多數都可能表現出部分或全部 症狀。 謊報遊戲時間是一個危險信號 一旦有人長時間做一些事,他們就會開始為他們使用時間撒謊。 例如,兒童房間的遊戲系統可能會導致您花數小時玩遊戲,而那些時間並沒有再您的考慮範圍內。 有多種方法可以更進您孩子在所有設備上的使用時間,甚至還有一些程序(例如 Limit Launcher)會強制執行螢幕時間限制。 說謊是癮君子的標誌。 他們對遊戲的需求會驅使他們說和做一些瘋狂的事情來抽出時間玩遊戲。 最好的辦法之一就是在你不在的時候剝奪他們玩耍的能力。 藏起遙控器或充電線是一個絕妙的主意,可以迫使他們遠離遊戲並轉向更適合他們情況的東西。 一些減少螢幕時間和孩子遠離遊戲的方法: 時間限制 - 讓孩子遠離他們的設備的一個好方法是設置時間限制。 該設備強制執行這些時間限制,並且不允許他們遊玩遊戲。 …

電子遊戲浪費時間的 10 個原因

如果您曾經玩過很多電子遊戲,您可能已經聽過別人告訴您電子遊戲是浪費時間。 雖然電子遊戲確實具有很多娛樂價值,但它們也會對玩家產生許多負面影響。 重要的是要記住這一點,無論您是狂熱的遊戲玩家還是遊戲玩家的父母。 花太多時間玩遊戲會對一個人的生活產生很多影響,尤其是對於年輕人來說。 應該限制一個人玩電子遊戲的時間,以確保他們在生命中最重要的發育階段保持身心健康。 繼續閱讀以了解可能發生的情況。 為什麼整天玩電子遊戲不好? 如果年輕人可以不受限制地玩電子遊戲,就會出現各種問題。 這些問題的範圍從嚴重的身心健康問題到與他們的學業成績相關的問題。 人們,尤其是年幼的孩子,有很多理由不應該花太多時間玩電子遊戲。 整天玩電子遊戲會給兒童和青少年帶來很多問題。 父母有責任限制孩子每天玩電子遊戲的次數。 父母可以通過多種方式成功地限制孩子的電子遊戲消費。 確保孩子在玩遊戲前完成其他該完成的事確保您的孩子了解限制如果孩子不熟悉,請逐漸限制他們對違反限制規則有適當的後果為孩子的遊戲設置家長控制從孩子的臥室中移除遊戲設備 如今,電子遊戲並不像過去那樣局限於遊戲機。 智能手機、平板電腦和電腦都提供玩電子遊戲的選項。 這意味著您有時無法判斷您的孩子在使用電腦時是在做作業還是在玩最新的遊戲。 幸運的是,現在有一些很棒的工具可以讓您更輕鬆地監控孩子在電腦上玩遊戲時的行為。 使用這些工具,您可以限制您孩子的電子遊戲遊玩時長,並確保您制定的規則始終得到遵守。 Limit Launcher Limit Launcher 是最新的工具之一,可幫助父母和看護人監控孩子在他們的電腦上的電子遊戲使用情況。 它是一種易於使用的工具,可以應用於電腦,以幫助防止孩子在不應該的時候打開和遊玩電子遊戲。 Limit Launcher 的一大優點是它可以防止孩子們玩電子遊戲,但不會阻止他們在電腦上做其他事情。 這意味著它不會阻止孩子使用網路,但它會識別並阻止某些電子遊戲程序運行。 防止他們浪費一整天的時間。 電子遊戲會增加兒童肥胖的機率 兒童肥胖症是一個日益嚴重的問題。 在美國,大約 18.5% …

電子遊戲會被禁止嗎? 10 個電子遊戲失敗的原因

電子遊戲是全球數百萬人最喜歡的消遣之一 a>,給玩家一次滑入另一個世界幾個小時的機會。 然而,關於持續玩電子遊戲可能產生的影響,有很多討論。 事實上,有些人不知道如何控制他們的電子遊戲習慣,而這可能很危險。 雖然電子遊戲可以讓人們從日常壓力中放鬆,但玩家也可以將其作為逃避現實的一種手段。 由於許多流行的電子遊戲都以暴力為主題,玩家可能將暴力當成可接受的甚至跟有趣的行為聯繫起來。 繼續閱讀以更好地了解電子遊戲可能產生的極端負面影響。 為什麼要禁止遊戲? 禁止遊戲的原因有很多,從存在問題的內容到合理的健康問題。儘管如此,由於其違憲性質,電子遊戲不會被禁止。 然而,加強對電子遊戲的監管可能會阻止遊戲玩家體驗到的一些負面影響。 至於這意味著什麼以及未來會發生什麼,這仍然是個未知數。 甚至不確定這種變化多久會發生,尤其是在不知道該行業將增長多快的情況下。 更好的電子遊戲監管 電子遊戲評定是由遊戲行業自願評定的。 由於憲法性和政府審查問題,外部政府乾預未能成功監管電子遊戲。 但私營公司和公民可以自己承擔起對行業進行更嚴格監管的責任。 私營公司監管懇求電子遊戲開發者普通公民的抵制 私人公司和公民對哪些內容在市場上取得成功有發言權。 如果有足夠多志同道合的人同意監管電子遊戲公司,那麼電子遊戲的創建和營銷方式可能會發生轉變。 限制在家中玩電子遊戲 許多有問題的電子遊戲最終會出現在孩子面前,因為他們的父母或監護人沒有給予足夠的關注。 在為您的孩子購買遊戲之前,請確保您已經對其進行了徹底的研究並了解其中包含的信息類型。 了解清楚哪些電子遊戲是你會允許的和哪些不會。 注意你的孩子玩什麼電子遊戲。限制那些您不希望孩子觀看的內容。對於這些限制進行來進行健康的對話。 在當今世界,許多電子遊戲都是數位的。 關注孩子的電子遊戲庫不像以前那麼容易了,因為周圍沒有那麼多的實體光碟了。 但是,如果您是為遊戲提供付款的人,您仍然可以在提供信用卡信息進行購買之前對其進行研究。 電子遊戲中的問題內容 電子遊戲包含各種內容。 顯然,有適合所有年齡段的有益健康的遊戲。 然而,電子遊戲中的暴力和成人主題一直是過去幾年引起關注的一些主要原因。 這種有問題的內容是許多人呼籲禁止某些遊戲的原因。 事實上,隨著虛擬實境(VR)等技術的加入,考慮是否需要禁止某些內容或遊戲的理由變的更加緊迫。 遊戲中的極端暴力 電子遊戲的批評者聲稱,大量的超暴力遊戲正在使各個年齡段的人變得更加暴力。 他們將大規模槍擊事件的增加,尤其是發生在學校的槍擊事件,歸因於第一人稱射擊遊戲的流行。 圍繞暴力遊戲可能產生的影響存在許多擔憂。 攻擊性和暴力傾向增加對暴力變得麻木。 暴力電子遊戲導致現實世界中的暴力的論點已經肆虐了幾十年。 花大量時間玩暴力電子遊戲的人可能會表現出反社會行為,包括攻擊性增加。 這也可能導致玩家認為輕率的暴力行為是可以接受的或正常的。 經常在電子遊戲中看到暴力行為的人也可能對這些行為感到麻木。 …

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世界各地的父母越來越擔心長時間玩電子遊戲對孩子的發展產生的影響。 完全限制電子遊戲訪問可能會導致您和您的孩子之間的關係不不良。 允許無限制訪問可能同樣不良。 我們的解決方案是一款易於使用的應用程序,可讓您控制孩子的遊戲習慣。 Limit Launcher gives you the tools to help control your kids video game habits with one click from your …

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